Ihr Burnout-Coach stellt sich vor

Verena A. Schütz begann ihre berufliche Laufbahn 1977 mit dem Primarlehrerinnen-Diplom im Kanton Aargau. Während ihrer Lehrtätigkeit wurde ihr bewusst, dass es für (junge) Menschen nicht nur um eine gute Bildung gehen sollte, sondern auch um die Förderung innerer Stärken und die konstruktive Auseinandersetzung mit Stress. Sie begann daher 1990 ein Studium der Psychologie und besuchte dafür bis 1997 die Universität Zürich. Direkt nach dem Hochschulabschluss eröffnete Verena A. Schütz ihre eigene Praxis, spezialisierte sich auf Beziehungsprobleme und wurde zum Burnout-Coach. Im Jahr 2017 feiert die Praxis in Zürich nun zwanzigjähriges Jubiläum.

Wann benötigen Sie einen Burnout-Coach?

Stress kennt im Grunde jeder Mensch und nicht immer muss dieser schlecht sein. Der sogenannte positive Stress tritt zum Beispiel auf, wenn Sie eine lang ersehnte Städtetour unternehmen. Sie sind in diesen Ferien viel unterwegs, doch Sie geniessen die Aktivitäten. Negativer Stress stellt sich hingegen ein, wenn Sie Dinge erledigen müssen, die Ihnen nur bedingt bis keinen Spass machen. Fehlende Anerkennung durch Mitmenschen, hoher Erwartungsdruck von Kollegen, viel Verantwortung vom Chef und Vergleichbares lösen enormen, inneren Druck aus. Diesem kann man eine Zeit lang standhalten, doch fehlt die regelmässige Entspannung, wird es brenzlig. Irgendwann wird Folgendes zum Alltagsbild: Die Arbeit türmt sich vor Ihnen auf und Überstunden sind zur Norm geworden. Am Abend fallen Sie erschöpft in sich zusammen, an Ausgehen mit Freunden und Romantik mit dem Partner ist nicht zu denken. Wer sich in diesem Bild wiedererkennt, sollte sich im Interesse der eigenen Gesundheit an einen Burnout-Coach wenden.

Was bietet Ihnen ein Burnout-Coach?

Verena A. Schütz ist als Psychologin auf die Burnout-Behandlung spezialisiert und bietet Ihnen das fundierte Fachwissen, das ein Burnout-Coach mit sich bringt. Dazu gehört das Hintergrundwissen um die Krankheit und seine Ursachen. Coaching-Gespräche führen Sie sanft aber bestimmt zu den Ursachen Ihres Leidens und durch psychologische Praxistools lernen Sie, eigene Wege aus dem Burnout zu finden. Ein Coach führt dabei eine umfassende Persönlichkeitsanalyse durch und hilft Ihnen, Ihre eigenen Werte zu hinterfragen, Nein-Sagen (neu) zu lernen und innere Blockaden zu lösen. Bedenken Sie dabei stets: Verena A. Schütz kann als Burnout-Coach nicht Ihren Weg für Sie gehen, sondern Sie begleiten, anleiten und eine Stütze sein. Auf diese Hilfe sollten Sie bauen, um aus der Burnout-Falle auszubrechen.

Termine mit Ihrem Burnout-Coach

Jede Burnout-Behandlung ist individuell auf die Situation und Bedürfnisse des Patienten angepasst. Wege aus der Krise gibt es verschiedene und Ihr Burnout-Coach Verena A. Schütz findet mit Ihnen gemeinsam den richtigen Ansatz. Hat ein zwanghaftes Engagement Sie ausbrennen lassen, erfahren Sie Strategien, das gesunde Nein-Sagen zu lernen. Auch das bewusste Entspannen und eine durchdachte Work-Life-Balance werden Ihren Alltag dauerhaft verändern.

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